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清淡饮食等于吃素?一图解读

导读:“不要吃那么油腻,一定要清淡饮食。”这句饮食建议相信很多人都听过,那饮食清淡是要“顿顿青菜白粥”“蔬菜水果当饭吃” 吗?一起来了解一下!

"不要吃得这么油腻,你必须少吃点。"我相信很多人都听说过这个饮食建议。清淡饮食需要“一餐蔬菜粥”和“一餐蔬菜水果”吗?让我们互相了解吧!

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